sobota, 10 maja 2014

Recepta na dobry poranek!

Każdy bez wyjątku ma problemy ze wstawaniem i to nie tylko do szkoły. Siła przyciągania łóżka jest silniejsza od twojej chęci wstawania? Tak znam ten ból, ale odczuwam go coraz mniej. Z dnia na dzień coraz lepiej idzie mi poranne wstawanie w dni szkole jak i weekendy. Postawiłam sobie kilka moich porankowych wymagań  i teraz mam czas na wszystko i nie muszę się spieszyć! Oto kilka cennych rad które mogą przydać się też wam w dni szkole jak i w dni wolne:

- Przyklej notatkę na budzik, telefon, biurko.. z czymś pozytywnym co wydarzy się w tym dniu bądź w innym, mi sprawia to dużo radości gdy wiem, że danego dnia jest np. piątek, idę do galerii, leci mój ulubiony program lub mam napisać post.

- Rozruszaj się! Zrób poranną rozgrzewkę. Ćwiczenia dadzą Ci życia lepiej niż filiżanka kawy! Nie muszą to być niewiadomo jak trudne ćwiczenia Mel B ale mogą to być pajacyki, przysiady lub ćwiczenia rozciągające.

- Wpuść trochę "życia" do pokoju. Otwórz okno, odsłoń zasłony lub wyjdź nawet na parę minut z psem na spacer! Słońce bardzo poprawia mi humor!

- Napij się ciepłej herbaty! Ja uwielbiam ten napój i nie wyobrażam sobie bez niego poranku. Moim ulubionym połączeniem jest zwykła herbata a do tego syrop malinowy. Pycha :)


Zacznij dzień ze swoją ulubioną muzyką. Załóż słuchawki a muzyka sama porwie cię do tańca! Ja 
wykorzystuję takie chwilę jak np. jazda autobusem, czuję się wtedy o wiele lepiej nieważne czy jest deszcz czy świeci słońce.

- Śpij przynajmiej 7-8 godzin. Obudź się wcześniej niż powinnaś, zrobisz wszystko bez pośpiechu i zostanie ci trochę wolnego czasu. Dla mnie to żadna przyjemność biec na przystanek i wszędzie się spieszyć.

- Ubrania uszykuj wieczorem a nie rano. Dobrze wiem jak trudno cokolwiek wybrać.


10 komentarzy:

  1. Tez tak zaczynam swój dzień oprócz ćwiczen :D
    soelliee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Też zazwyczaj piję Herbatę z sokiem i z cytryną <3 :D
    Świetny post a nawet genialny ! <3
    mój blog Tyska-martyska-blog.blogspot.com zapraszam

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmm.. świetne : ))

    http://jeta-jeeta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. super post oby więcej takich!:)
    Może obserwacja za obserwację?
    odpowiedz u mnie :) pozdrawiam
    http://nicole-500.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. ciekawy post ;)
    obserwuje;)
    http://xkaroolblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciekawy post, mam nadzieję, że będzie takich jeszcze więcej!
    review-cousins.blogspot.com wpadaj do nas! ;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Tez nie wyobrazam sobie poranka bez herbaty
    http://teenluxy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. obs=obs?
    http://kamoop.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja też uwielbiam sobie rano wypić gorącą herbatę mmm *-*
    Jaki to telefon? :3
    Gratuluję 100 obserwatorów :D Nie dziwię się, ciekawie piszesz ;)

    http://my-beautiful-passion.blogspot.com/
    Obserwacja za obserwację?

    OdpowiedzUsuń
  10. Porady są cudowne :* Obserwuję :)

    fotografiazpieknem.blogspot.com
    lovebooks777.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń